Stres je přirozenou součástí našeho života, ale pokud se ho naučíme zvládat, můžeme významně zlepšit svou psychickou pohodu i zdraví. Jednou z jemných, ale účinných …
Autohypnóza: Jak se zbavit stresu a navodit vnitřní klid
psychika
Rozchod nebo rozvod? Jak se postavit na nohy a najít znovu radost ze života
Konec vztahu, ať už jde o rozchod nebo rozvod, patří mezi nejtěžší životní chvíle. Přináší s sebou zmatek, smutek i strach z budoucnosti. Najednou se …